Schnelligkeits- und Fundrill für das Tennistraining. Balltransporter

Balltransporter

Wer findet die beste Lösung?

Prime Navigation

Aufbauzeit

3 min

Übungsdauer

10 min

Drills

Kindgerecht, Beinarbeit, Fun, Training zu Hause, Training zu Hause | Kids

Spieleranzahl

4-6

Spielerniveau

Anfänger (ITN 10-8,5)

Alter

6+

Schwerpunkte

Duell, Warm-up Spiel, Cool-down Spiel, Schnelligkeit, Schlägerhandling

Tennisspezifische Schnelligkeit und Schlägerfertigkeiten verbessern. Ball auf Schläger bei Stop-and-Go Bewegungen kontrollieren. Spaß.

20 Tennisbälle, 20 kleine Hütchen

2 (von 5)

5 (von 5)

Beschreibung
Im Korridor zwischen Doppel- und Einzeloutlinie werden 4 x 5 Hütchen aufgestellt (siehe Bild). Im gegenüberliegenden Korridor befinden sich die Spieler A-D. Jedem Spieler liegen 5 Bälle bereit. Die Spieler müssen die Bälle einzeln und so schnell wie möglich zu den Hütchen transportieren und diese dort auf den Öffnungen der Hütchen ablegen. Es dürfen nur Schläger und Füße dazu verwendet werden.
Wer gewinnt?

Variationen
• Laufstilvorgaben machen → vorwärts, rückwärts, seitwärts,…
• Distanz verändern.
• Hindernisse (Hürden, große Hütchen, Sitzbänke,…) aufstellen.

Tipps & Tricks
• Keine Lösungsmöglichkeiten vorgeben. Die Kids sollen selber darauf kommen.
• Falls es gar nicht klappt, natürlich ein wenig unterstützen.
• Für Fortgeschrittene ist dieses Spiel als Schnelligkeits-Drill gedacht.

Gedankenspiel
Klingt leicher als es ist. Besonders schwierig für Tennisanfänger, die den Schläger noch nicht gut unter Kontrolle haben.

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