Grundliniendrill für das Tennistraining. Platzöffner mit Rückhand Winkel

Duell: Platzöffner mit RH Winkel

Kurz cross?

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Aufbauzeit

1 min

Übungsdauer

20 min

Drills

Grundlinie

Spieleranzahl

2-4

Spielerniveau

Fortgeschritten (ITN 8,5-3,5)

Alter

10+

Schwerpunkte

Grundschläge, Punktspiel, Duell, Präzision, Hauptteil, Sicherheit

Auf den richtigen Ball „draufgehen“ verbessern. Platzabdeckung in der Defensive optimieren.

Tennisbälle, 6 Markierungsstreifen

4 (von 5)

3 (von 5)

Beschreibung
Spieler A und C spielen longline auf das halbe Einzelfeld → siehe Bild. Spieler A hat die Option mit einem Crossball (RH) das Spiel zu eröffnen. Wurde der Ball cross gespielt, ist der Punkt frei (wird ausgespielt).
Es werden 3 – 5 Punkte ausgespielt. Danach wechseln Spieler A und C die Seiten. Spieler B und D spielen dasselbe Spiel.
Du spielst den Ball immer auf den Spieler, der die Option hat, an.
→ Jeder gegen jeden.
→ 3 – 5 Durchgänge.
→ Welcher Spieler erzielt die meisten Punkte? Selbstständiges Mitzählen.

Variationen
• Der Ball muss longline 2x (3x, 4x, …) hin und her gespielt werden. Danach kommt die Crosseröffnung → Erleichterung für den Defensivspieler.
• Du gibst das Kommando (akustisch), ab wann der Punkt frei ist.
• Zählweise variieren → Meisten Punkte aus der Defensive? Meisten Punkte aus der Option?

Tipps & Tricks
• Auf saubere Technik und intensive Beinarbeit achten → Griff, Split Step, Ausholbewegung, Treffpunkt,…
• Alle Spieler kommen auf deine Anspielseite. Du kannst sie allesamt, wunderbar aus der Nähe beobachten.
• Erläutere die Wichtigkeit, auf den richtigen Ball zu warten → hier spielen die Zonen des Tennisplatzes eine entscheidende Rolle.

Gedankenspiel
Im Fußball hört man sehr viel vom Umschaltspiel (schneller Wechsel von Defensive auf Offensive und umgekehrt). Ist im Tennis genauso. Toller Drill für das Umschaltspiel.

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