Grundlinie

Duell: VH cross mit Option auf longline

Wer nützt seine Optionen?

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Aufbauzeit

1 min

Übungsdauer

20 min

Drills

Grundlinie

Spieleranzahl

1-4

Spielerniveau

Fortgeschritten (ITN 8,5-3,5)

Alter

10+

Schwerpunkte

Vorhand, Grundschläge, Longline, Cross, Punktspiel, Duell, Präzision, Flugbahn, Hauptteil

Den richtigen Zeitpunkt erkennen, wann man den Platz longline öffnen soll.

Tennisbälle, 6 Markierungsstreifen

4 (von 5)

4 (von 5)

Beschreibung

Spieler A und B spielen ein VH cross Duell. Spieler A hat die Option – jederzeit – eine VH longline zu spielen. Sobald Spieler A in die RH-Hälfte von Spieler B geschlagen hat, ist für beide Spieler das gesamte Spielfeld offen.

  • 3 – 5 Punkte pro Paarung ausspielen.
  • Jeder gegen jeden (alle haben gleich oft die Option).
  • Welcher Spieler schafft die meisten Punkte?

 

Prime Tennis Tennistraining

 

Variationen

  • Anspiel variieren → schnell, hoch, mit Slice, mit Spin, etc.
  • Es müssen 2 (3, 4, 5, usw.) Bälle cross gespielt werden, danach ist das gesamte Spielfeld offen.
  • Du entscheidest (mit einem akustischen oder visuellen Signal), ab wann das gesamte Spielfeld frei ist.

 

Tipps & Tricks

  • Auf saubere Technik und intensive Beinarbeit achten.
  • Taktische Hinweise geben, wann der richtige Zeitpunkt für eine Attacke ist.
  • Rückhand = Fehler → mit dieser Vorgabe intensivierst du das Spiel.

 

Gedankenspiel

  • Spiele mit Option gehören zu meinen Lieblingsspielen. Erfordern volle Konzentration und vollen Einsatz. Außerdem macht es einfach Spaß, um Punkte zu spielen.

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