Grundliniendrill für das Tennistraining. Vorhand versus Rückhand longline

Duell: VH vs. RH longline

Was ist dein stärkster Schlag?

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Aufbauzeit

1 min

Übungsdauer

20 min

Drills

Grundlinie

Spieleranzahl

2-4

Spielerniveau

Anfänger (ITN 10-8,5)

Alter

8+

Schwerpunkte

Vorhand, Rückhand, Longline, Punktspiel, Duell, Präzision, Hauptteil, Sicherheit

Verbesserung der VH/RH longline. Präzision in den Grundschlägen.

Tennisbälle, 6 Markierungsstreifen

3 (von 5)

3 (von 5)

Beschreibung
Spieler A spielt RH longline, Spieler B spielt VH longline.
Wie schlägt sich der RH-Spieler gegen die VH seines Gegenübers?

Variationen
• Spieldauer verlängern/verkürzen.
• 10 Minuten → Anspiel auf Spieler A. 10 Minuten → Anspiel auf Spieler B.
• Anspiel variieren → schnell, hoch, mit Slice, mit Spin,…
• Als kooperatives Spiel → Wie viele Netzüberquerungen werden ohne Fehler geschafft?
• Drill kann mit 4 Spieler gespielt werden (Teilung des Platzes → Duell: VH cross z.B.).
• 4 Spieler → es wird im Ping-Pong-Style gespielt.
• Orange Court → für gute Orange-Kids geeignet.

Tipps & Tricks
• Saubere Technik ist ein Muss. Die Spieler wissen, welche Schläge auf sie zukommen → siehe Cheat-Sheets für VH/RH.
• Wechsle beim Anspiel die Seiten, um an deinen Spielern technische/taktische Verbesserungen vorzunehmen.
• Die Notizfunktion eignet sich auch wunderbar, um Ergebnisse der Spiele festzuhalten.

Gedankenspiel
Was du immer bedenken musst: Das Netz ist bei einem Schlag die Linie runter höher (am Netzpfosten 14,5 cm !!!). Das heißt, wir haben weniger Spielraum für technische Fehler.

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