Funwarmupdrill für das Kindertennistraining

Flamingo

Welches ist dein Lieblingstier?

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Aufbauzeit

1 min

Übungsdauer

10 min

Drills

Kindgerecht, Fun, Training zu Hause

Spieleranzahl

2 -12

Spielerniveau

Anfänger (ITN 10-8,5)

Alter

6+

Schwerpunkte

Warm-up Spiel, Schlägerhandling, Koordination

Spielerisches Aufwärmen. Verbesserung des Schlägerhandlings. Gleichgewichtsfähigkeit wird geschult.

Tennisbälle

2 (von 5)

3 (von 5)

Beschreibung

Die Kids bewegen sich frei in einer Platzhälfte. Du bestimmst 1 Kind, welches sich ein Tier aussuchen darf. Ist die Wahl auf ein Tier gefallen, müssen sich alle Kids wie das gewählte Tier bewegen (ihrer Vorstellung nach). Nach ca. 30 Sekunden rufst du laut: „Flamingo!“ Auf dieses Kommando, müssen alle Kinder, so schnell wie möglich, auf einem Bein stehen bleiben.
Danach darf sich das nächste Kind ein Tier aussuchen.

Wiederholungen → jedes Kind min. 1x.

 

Variationen

  • Kids haben während des Spiels einen Schläger in der Hand und müssen damit einen Ball balancieren, prellen, hochhalten, etc.
  • Kids müssen berühmte Tennisspieler, Fußballer, Schauspieler, etc. nachahmen → sicher witzig zu beobachten, wie sie diese Aufgabenstellung lösen werden.

 

Tipps & Tricks

  • Es darf ruhig „geblödelt“ werden.
  • Flamingoposition soll 3 – 5 Sekunden gehalten werden → stabiler Oberkörper, leicht ins Knie gehen.

 

Gedankenspiel

Ein Drill, den ich in der Altersgruppe 6 – 8 Jahre sehr gerne als Warm-up-Spiel anwende. Aber auch etwas ältere Kids „blödeln“ gerne mit.

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