Grundliniendrill für das Tennistraining. Höher

Höher

Netzhöhe: 182,8 cm!

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Aufbauzeit

3 min

Übungsdauer

20 min

Drills

Grundlinie

Spieleranzahl

2-4

Spielerniveau

Fortgeschritten (ITN 8,5-3,5)

Alter

8+

Schwerpunkte

Grundschläge, Grundschläge Top Spin, Präzision, Flugbahn, Hauptteil, Sicherheit

Sicherheit in den Grundschlägen durch mehr Drall verbessern. Verständnis für die Wichtigkeit der Flugbahn entwickeln.

Tennisbälle, Netzerhöhung (1 Schnur + 2 Holzstöcke)

4 (von 5)

3 (von 5)

Beschreibung
Spieler spielen den Ball kontrolliert, cross über die Netzerhöhung → 2 Stecken + 1 Schnur → Netzhöhe: 182,8 cm → und los geht’s.
Welche Paarung schafft die meisten Netzerhöhungsüberquerungen?
Drill wird 10 Minuten cross und 10 Minuten longline gespielt. Spielpartner durchwechseln.

Variationen
• Drill wird nur mit einem Ball gespielt → einfacher.
• Es wird zusätzlich eine Linie (mit Markierungsstreifen), 2,5m von der Grundlinie entfernt, eingezogen. Es zählen nur die Bälle, die über die Netzerhöhung und in die Zone gespielt werden → schwieriger.

Tipps & Tricks
• Auf saubere Technik und Beinarbeit achten. Das Schläger absenken spielt hier eine sehr wichtige Rolle → es soll ja ordentlich Drall auf den Ball kommen.
• Wechsle alle paar Minuten deine Position, um dir deine Spieler aus der Nähe anzusehen.

Gedankenspiel
Netzfehler sind echt die vermeidbarsten. Mit diesem Drill schaffst du Bewusstsein für die Flugbahn des Balles.

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