Luftballons hochhalten

Luftballons | Spiel #1 – Luftballon(s) hochhalten

1, 2, 3, 4, 5! 😯

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Aufbauzeit

1 min

Übungsdauer

10 min

Drills

Kindgerecht, Training zu Hause | Kids

Spieleranzahl

1-6

Spielerniveau

Anfänger (ITN 10-8,5)

Alter

6+

Schwerpunkte

Vorübung Grundschläge, Warm-up Spiel, Cool-down Spiel, Schlägerhandling, Ballfertigkeiten, Koordination

Spielerisch am Ballgefühl und Schlägerhandling arbeiten.

1-5 Luftballons pro Kind

2 (von 5)

2 (von 5)

Beschreibung

Jedes Kind erhält 1 aufgeblasenen Luftballon.
Methodischer Aufbau:

Für jede Übung gilt 60 Sekunden Belastungsdauer.

  • 1 Luftballon hochhalten → mit Händen, Füßen, dem Kopf, etc.
  • 2 Luftballons hochhalten → mit Händen, Füßen, dem Kopf, etc.
  • 1 Luftballon hochhalten → mit dem Schläger (rechte Hand).
  • 1 Luftballon hochhalten → mit dem Schläger (linke Hand).
  • 2 Luftballons hochhalten → mit dem Schläger (stärkere Hand).
  • 1 Luftballon hochhalten → mit 2 Schläger.
  • 2 Luftballons hochhalten → mit 2 Schläger.

Wer schafft jeweils 60 Sekunden? Mit Punktewertung spielen.

 

Variationen

  • Anzahl der Luftballons erhöhen → an das Niveau der Kids anpassen. Challenge: Wer kann am längsten 3 (4, 5) Luftballons hochhalten? Zeit stoppen und notieren → Notizfunktion (Kids | Red-Court).
  • Nach jedem Hochspielen, muss eine Markierungsscheibe am Boden mit einem Fuß berührt werden → Intensivierung. Mit 1 Luftballon starten und schauen, wie geschickt sich die Kids anstellen.
  • 2er-Teams bilden → Welches Team kann 2 (3, 4, 5) Luftballons am längsten in der Luft halten?
  • Für die Supergeschickten → 1 Luftballon mit der Hand hochhalten und gleichzeitig mit dem Schläger einen Tennisball (rot) prellen.

 

Tipps & Tricks

  • Lass dir gemeinsam mit deinen Kids neue Variationen einfallen.
  • Luftballon-Spiele garantieren viele kleine Erfolgserlebnisse → Treffer, Verbesserungen, etc.
  • Du bist gleichzeitig: Kommentator, Lehrer, Animateur → Kids sollen viel lachen.
  • Luftballons vor der Stunde schon vorbereiten.

 

Gedankenspiel

Luftballons sind ein ausgezeichnetes Einstiegsmaterial für das Kindertennistraining. Sie taugen fast allen und sorgen für einen guten Start in eine neue Sportart.

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