Motoriktraining

Motoriktraining umfasst sehr viele Teilbereiche des Sports, die für Tennis unabdingbar sind. Dazu zählen:

 

• Ausdauer
• Kraft
• Schnelligkeit
• Beweglichkeit
• Koordination

 

 

 

 

 

Gemeinsam FIT werden

  • Trainingsinhalte definieren
  • Trainingsart bestimmen
  • Trainingsinhalte festlegen
  • Trainingsmittel verwenden
  • Trainingsmethode vorgeben
  • Trainingsform auswählen
  • Belastungskomponenten anpassen

 

All dies gehört zu meinen täglichen Aufgaben der Trainingsplanung.

Mit Anpassungen an:

  • Dein Alter
  • Dein Können
  • Deine Absichten

 

So designen wir gemeinsam deinen optimalen Trainingsplan.

Schneller, höher, weiter: Aber nur in dem Ausmaß, wie du es dir wünschst!

Mein Angebot

Einzeltraining
Für Kinder und Erwachsene
Gruppentraining
Maximal 12 TeilnehmerInnen

Einzeltraining

30 Stunde
  • 60 Minuten Fitness pur
  • Individuelle Schwerpunkte
  • Cheat-Sheets
Optimum

Gruppentraining

10 pro Person
  • 60 Minuten Fitness pur
  • Maximal 12 TeilnehmerInnen
  • Der HIIT
Dynamik

Darf ich vorstellen

Prime Tennis - Dein digitaler Tennis- & Fitness-Co-Trainer