Tennistraining. Grundliniendrill

3 Spielfelder

...zur taktischen Weiterentwicklung!

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Aufbauzeit

2 min

Übungsdauer

20 min

Drills

Grundlinie

Spieleranzahl

2-4

Spielerniveau

Fortgeschritten (ITN 8,5-3,5)

Alter

10+

Schwerpunkte

Grundschläge, Punktspiel, Präzision, Hauptteil, Sicherheit

Verbesserung der taktischen Fähigkeiten im Punktspiel.

Tennisbälle, 12 - 24 Markierungsstreifen

4 (von 5)

4 (von 5)

Beschreibung

Spieler A und B sowie Spieler C und D spielen jeweils 3 Punkte gegeneinander aus.

Mit Hilfe von Markierungsstreifen bildest du 3 Korridore → siehe Bild.

  • Spieler A darf nicht in den Korridor in der Mitte der Platzhälfte spielen, ansonsten erhält Spieler B einen Punkt.
  • Spieler B darf nicht in die 2 seitlichen Korridore spielen, ansonsten erhält Spieler A einen Punkt.

 

Nachdem 3 Punkte ausgespielt wurden, wechseln Spieler A und B die Seiten.

Währenddessen spielen Spieler C und D dasselbe Spiel.

Nach 5 – 7 Minuten erfolgt ein Partnerwechsel.

Jeder gegen jeden.

Wer erzielt die meisten Punkte? Selbstständiges Mitzählen.

 

Variationen

  • Spiel wird in der Königsvariante ausgetragen (siehe King of the Court).
  • Breite der Korridore verändern → an das Niveau deiner Spieler anpassen.
  • Anspiel variieren → schnell, hoch, mit Spin, mit Slice, etc.

 

Tipps & Tricks

  • Nach dem Drill → gib deinen Spielern technische und taktische Erklärungen zu den gespielten Punkten.
  • Fordere eine hohe Intensität ein → Splitstep, Unit Turn, Schlagschritt, Schlagphasen, etc.
  • Warum werden die Korridore so gebildet?
    Korridore außen: Lassen einen kleinen Spielraum zu den Linien und somit auch für kleine technische Fehler (zu später Treffpunkt, etc.)
    Korridor innen: Soll verhindern, die Bälle zu sehr durch die Mitte zu spielen (Gegner muss sich wenig bewegen, um gut zum Ball zu stehen, etc.)

 

Gedankenspiel

Bei diesem Drill stehen taktische Aspekte im Vordergrund. Deine (meine) Spieler sollen ihr technisches und taktisches Leistungsvermögen, gleichermaßen weiterentwickeln und verbessern.

 

 

 

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