Funbeinarbeitdrill für das Kindertennistraining. Die Raupe

Die Raupe

Das gefällt den Kids!

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Aufbauzeit

1 min

Übungsdauer

10 min

Drills

Kindgerecht, Beinarbeit, Fun

Spieleranzahl

4-6

Spielerniveau

Anfänger (ITN 10-8,5)

Alter

6+

Schwerpunkte

Warm-up Spiel, Richtungswechsel

Seitliches bewegen kennenlernen. Teamspirit stärken. Split Step und Ausgangsstellung automatisieren.

Tennisbälle

2 (von 5)

2 (von 5)

Beschreibung
Deine Kids stellen sich hintereinander, in einer Reihe, mit ihrem Schläger, in der Ausgangsposition auf. Du rollst einen Ball in Richtung der Raupe. Bei allen Kids muss der Ball zwischen den Beinen durchrollen. Berührt der Ball eines der Kinder, muss dieses die letzte Position der Raupe einnehmen. Diesen Ablauf wiederholst du, so oft du möchtest.

Variationen
• Abstand zur Raupe verändern.
• Rollgeschwindigkeit verändern.

Tipps & Tricks
• Wenn der Ball deine Hand verlässt, landen die Kids auf ihren Zehenballen (optimales Timing für einen Split Step).
• Achte auf eine gute Ausgangsposition (Körperspannung, beide Hände am Griff → stärkere Hand im VH-Griff,…)
• Jedes Kind sollte mindestens 1x die 1. Position der Raupe inne haben.

Gedankenspiel
Bei diesem Spiel kannst du super an der Ausgangsposition und dem Split Step arbeiten. Einfach immer Split Step sagen, wenn die Kids einen machen sollen. Du kannst dir auch gerne eine Metapher für Split Step einfallen lassen. Schau dir hierfür meinen Cheat-Sheet für metaphorische Sprache mit Kindern an.

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