Grundliniendrill für das Tennistraining

Duell: Druckvolle VH-Eröffnung

Volles Tempo oder kontrollierte Offensive?

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Aufbauzeit

1 min

Übungsdauer

20 min

Drills

Grundlinie

Spieleranzahl

2-4

Spielerniveau

Fortgeschritten (ITN 8,5-3,5)

Alter

10+

Schwerpunkte

Vorhand, Grundschläge, Punktspiel, Duell, Präzision, Flugbahn, Hauptteil, Richtungswechsel, Sicherheit

Aggressiv in einen Ballwechsel starten. Mit druckvollem Spiel des Gegners umgehen lernen.

Tennisbälle, 1 großes Hütchen

3 (von 5)

3 (von 5)

Beschreibung
Spieler C startet aus seiner VH-Ecke, vom großen Hütchen → siehe Bild. Du spielst einen relativ hohen und langsamen Ball, in die Mitte des Spielfeldes an. Spieler C umläuft seine RH und startet mit einem aggressiven VH-Schlag. Punkt ist frei. Spieler A und C spielen 3 Punkte gegeneinander aus. Spieler C muss nach jedem Punkt zum großen Hütchen zurück, um von dort zu starten.
→ Danach wechseln Spieler A und C die Seiten. Währenddessen machen Spieler B und D dasselbe Punktspiel.
→ Jeder gegen jeden.
→ Welcher Spieler erzielt die meisten Punkte? Selbstständiges Mitzählen.

Variationen
• Zielvorgabe für den 1. Ball machen → Erleichterung für den Defensivspieler.
• Anspiel an das Niveau deiner Spieler anpassen → es soll nicht jeder 1. Ball „weggehackt“ werden können.

Tipps & Tricks
• Gib taktische und technische Hinweise in Bezug auf: Flugbahn, Beinarbeit, technische Schlagausführungen, …
• Passende Vorübung für diesen Drill: Krachende VH

Gedankenspiel
Matchnahe Drills dürfen in keinem Training fehlen. Ein Spieler befindet sich in der Offensive, der andere Spieler in der Defensive → klassisches Szenario.

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