Prime Tennis Drills

Duell: Nicht in den Krapfen

Kurz und in die Mitte? Nein danke!

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Aufbauzeit

2 min

Übungsdauer

20 min

Drills

Grundlinie

Spieleranzahl

2-4

Spielerniveau

Fortgeschritten (ITN 8,5-3,5)

Alter

10+

Schwerpunkte

Grundschläge, Punktspiel, Duell, Präzision, Flugbahn, Hauptteil, Schnelligkeit, Richtungswechsel, Sicherheit

"Auflagen" für den Gegner vermeiden. Präzision im eigenen Spiel erhöhen.

Tennisbälle, ca. 20 kleine Hütchen

4 (von 5)

4 (von 5)

Beschreibung

Rund um die T‘s (Schnittstelle Aufschlag-/Mittellinie) werden, mit Hilfe von kleinen Hütchen, 2 Kreise gebildet → Durchmesser: ca. 2 – 3 m.
Spieler A und C spielen 3 – 5 Punkte gegeneinander aus.

Zählweise:

  • Punkt/Fehler = 1 Punkt.
  • Krapfentreffer (verbotene Zone) = – 1 Punkt → Ballwechsel wird fortgesetzt.
  • Danach wechseln Spieler A und C die Seiten. Währenddessen machen Spieler B und D dasselbe Punktspiel.
  • Jeder gegen jeden.
  • Welcher Spieler erzielt die meisten Punkte? Selbstständiges Mitzählen.

 

Variationen

  • Kreisdurchmesser verändern → vergrößern/verkleinern → an das Niveau der Spieler anpassen.
  • Spiel wird im Ping-Pong-Style gespielt → Teams – abwechselndes Schlagen.
  • Kreise mit Markierungsstreifen machen → falls jemand nicht drüberlaufen will.

 

Tipps & Tricks

  • Erkläre deine Vision dieses Drills im Vorhinein → zum besseren Verständnis.
  • Gute Stopps sind natürlich erlaubt.
  • Fordere hohe Konzentration ein → die Zählweise verlangt deinen Spielern einiges ab.
  • Auf saubere Technik und intensive Beinarbeit achten → Griff, Split Step, Ausholbewegung, Treffpunkt, …

 

Gedankenspiel

Sehr matchnaher Drill. Spieler tendieren in Matches dazu, den Ball einfach nur reinzuspielen, noch dazu relativ kurz und in die Mitte des Platzes. Bei dieser Übung bleibt noch genügend Platz zu den Linien.

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