Grundlinienduell für das Tennistraining. Nicht ins Netz

Duell: Nicht ins Netz

Netzfehler? Bitte nicht!

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Aufbauzeit

1 min

Übungsdauer

10 min

Drills

Grundlinie

Spieleranzahl

2-4

Spielerniveau

Fortgeschritten (ITN 8,5-3,5)

Alter

10+

Schwerpunkte

Grundschläge Top Spin, Duell, Flugbahn, Hauptteil, Sicherheit

Netzfehler minimieren. An der Flugbahn arbeiten. Schlagsicherheit erhöhen.

Tennisbälle, 6 Markierungsstreifen

2 (von 5)

3 (von 5)

Beschreibung
Spieler spielen longline auf das halbe Einzelfeld.
Jeder Netzfehler wird mit 5 Kniebeugen „belohnt“.
Welche Paarung schafft die längste, fehlerfreie Serie?

Variationen
• Es wird cross gespielt → Erleichterung, da das Netz niedriger und der Platz „länger“ ist.
• Es wird um Punkte gespielt → Netzfehler = -3 Punkte. Winner = 2 Punkte. Wer findet die richtige Mischung?
• Mit Netzerhöhung spielen → der Flugbahn wird mehr Bedeutung beigemessen.
• Orange-Court → für gute Orange-Kids geeignet.

Tipps & Tricks
• Auf saubere Technik und intensive Beinarbeit achten → Griff, Split Step, Ausholbewegung, Treffpunkt,…
→ Geh mit deinen Spielern die Vorteile von mehr Drall durch → Bedeutung für die Flugbahn (Magnus-Effekt) – falls es wen interessiert :).
• Schau dir alle deine Spieler genau aus der Nähe an.
• Notiere dir die Bestleistungen → Notizfunktion. Ist immer interessant, Vergleichswerte zu haben.

Gedankenspiel
Fehler sind allgemein nicht erstrebenswert. Toller Tipp :)…aber Netzfehler sind die mit Abstand die unnötigsten Fehler. Mit diesem Drill soll das verdeutlicht werden.

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