Vorhand cross Drill für das Tennistraining. Duell: Vorhand cross

Duell: VH cross

Power und Konstanz. Wer findet die bessere Mischung?

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Aufbauzeit

1 min

Übungsdauer

10 min

Drills

Grundlinie

Spieleranzahl

2

Spielerniveau

Anfänger (ITN 10-8,5)

Alter

8+

Schwerpunkte

Vorhand, Cross, Punktspiel, Duell, Präzision, Hauptteil, Sicherheit

Verbesserung der VH cross. Mehr Sicherheit für einen der wichtigsten Schläge im Tennis.

Tennisbälle, 6 Markierungsstreifen

3 (von 5)

3 (von 5)

Beschreibung
Spieler A und B tragen ein Vorhand-cross-Duell aus. Es darf nur Vorhand gespielt werden.
Wer schafft mehr Punkte in 10 Minuten?

Variationen
• Spieldauer verlängern/verkürzen.
• 5 Minuten → Anspiel auf Spieler A. 5 Minuten → Anspiel auf Spieler B.
• Anspiel variieren → schnell, hoch, mit Slice, mit Spin,…
• Als kooperatives Spiel → Wie viele Netzüberquerungen werden ohne Fehler geschafft?
• 4 Spieler → Jede Paarung spielt 3 Punkte gegeneinander aus. Danach wechslen beide Spieler die Seiten. Währenddessen spielt die andere Paarung 3 Punkte aus.
• 4 Spieler →  es wird im Ping-Pong-Style gespielt.
• Orange Court → für gute Orange-Kids geeignet.

Tipps & Tricks
• Geht es um Punkte, werden deine Spieler fokussierter agieren.
• Wechsle beim Anspiel die Seiten, um deinen Spielern technische/taktische Verbesserungsvorschläge zu machen.
• Rückhand = Fehler → bei diesem Spiel.

Gedankenspiel
Der Winkel für deine Vorhand ist einfacher. Das Netz ist in der Mitte am niedrigsten. Du findest eine größere Trefferzone vor. Der Cross ist etwas „fehlerverzeihender“.

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