Ballfertigkeitendrill für das Tennistraining. Fangen. Laufen. Werfen

Fangen. Laufen. Werfen.

Kann man alles brauchen!

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Aufbauzeit

2 min

Übungsdauer

10 min

Drills

Kindgerecht, Beinarbeit

Spieleranzahl

2-6

Spielerniveau

Anfänger (ITN 10-8,5)

Alter

6+

Schwerpunkte

Warm-up Spiel, Schnelligkeit, Ballfertigkeiten

Ballabsprung richtig einschätzen. Verbesserung des Antritts. Zielgenauigkeit bei einem Wurf erhöhen.

Tennisbälle (rot, orange), 4 kleine Hütchen

3 (von 5)

4 (von 5)

Beschreibung
Deine Spieler teilen sich in 2 gleich große Gruppen auf. Eine Gruppe stellt sich hinter der Grundlinie auf der VH-Seite auf, die andere Gruppe auf der RH-Seite. Du spielst den 1. Ball auf Spieler A → dieser fängt den Ball → läuft mit diesem so schnell wie möglich vor zum Netz → von dort versucht er ein Tor zu erzielen (durch die Hütchen treffen → Kernwurf). Für alle anderen Spieler gilt derselbe Ablauf → Anspiel erfolgt auf beide Seiten so zeitnah wie möglich.
Punkte erhalten deine Spieler für:
• Ball sicher fangen → 1 Punkt
• Ein Tor erzielen → 1 Punkt.

Variationen
• Ball muss seitlich vor dem Körper mit einer Hand gefangen werden → Vorgabe: rechte oder linke Hand.
• Ball muss direkt gefangen werden.
• Anspiel variieren → schnell, hoch, mit Slice, mit Spin,…

Tipps & Tricks
• Du kannst diese Spiel für alle Spielstärken adaptieren → mit deinem Anspiel, mit der Breite der Tore.
• Wird mit einer Hand gefangen, soll der „Fangpunkt“ seitlich vor dem Körper erfolgen.
• Punkte müssen selbstständig mitgezählt werden → erfordert höchste Konzentration. Appelliere beim selbstständigen Mitzählen immer an die Ehrlichkeit der Spieler. Es bringt nichts, wenn sie sich selbst belügen. Kommt man nicht weit damit!

Gedankenspiel
Leider muss ich sehr häufig feststellen, dass die Kids große Probleme haben, einen ankommenden Ball richtig einzuschätzen. Dies ist aber eine elementare Fähigkeit für das Tennis spielen. Darum heißt es, Versäumtes nachzuholen.

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