Warmup im Kleinfeld für das Tennistraining

Kleinfeld: VH vs. RH

Konstanz ist gefragt!

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Aufbauzeit

1 min

Übungsdauer

5 min

Drills

Kleinfeld

Spieleranzahl

2-4

Spielerniveau

Anfänger (ITN 10-8,5)

Alter

8+

Schwerpunkte

Grundschläge, Touch, Präzision, Flugbahn, Warm-up, Sicherheit, Kleinfeld

Aufwärmen der Grundschläge. Sauberen Spilt Step ohne Stress verbessern. Langsames, technisch sauberes Spiel optimieren.

Tennisbälle

2 (von 5)

1 (von 5)

Beschreibung
Spieler stehen sich im Kleinfeld (T- zu T-Linie) gegenüber. Die Paarungen spielen sich folgendermaßen ein: Spieler A und B spielen immer Vorhand, Spieler C und D spielen immer Rückhand.
Nach 2 Minuten werden die Aufgaben getauscht.

Variationen
• Netzüberquerungen mitzählen → Welche Paarung schafft die längste, fehlerfreie Serie?
• Kleine Reifen platzieren → Wer schafft die meisten Treffer?

Tipps & Tricks
• Auf saubere Technik und intensive Beinarbeit achten.

Gedankenspiel
Muss ich ehrlich sein. Ich persönlich mag ein bisschen mehr Abwechslung lieber. Auch im Kleinfeld. Vorteil ist sicherlich, dass sich dein Spieler voll auf den einen Schlag konzentrieren kann.

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