Notizen Fitness

Notizen Fitness-Drills

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Drills

Fitness, Training zu Hause, Training zu Hause | Kids

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Spielerniveau

Anfänger (ITN 10-8,5)

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Notizen

So bekommst du einen roten Faden in dein Fitness-Programm.

Notizfunktion

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Schreibe dir deine Fitness-Trainings auf! Mit der Notizfunktion geht das wunderbar. Kannst du endlos weiterergänzen.

  • Datum
  • Teilnehmer
  • Warm-up
  • Übungen des Zirkel- oder Satztrainings
  • Wiederholungen je Übung
  • Sätze (Durchgänge)
  • Cool-down
  • Stärken/Schwächen Teilnehmer (was funktioniert schon richtig gut; an was gehört unbedingt gearbeitet)

 

Stelle dir deine Notizen so zusammen, wie du es für richtig hältst. Aber einen Überblick vom aktuellen Leistungsstand deiner Spieler zu haben, ist sicher von großem Vorteil.

 

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