Tennistraining Korbdrill Stoppdrill

Stopp-Challenge #1

Entwicklung eines effektiven Schlags!

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Aufbauzeit

2 min

Übungsdauer

10 min

Drills

Grundlinie, Korbdrill

Spieleranzahl

1-4

Spielerniveau

Fortgeschritten (ITN 8,5-3,5)

Alter

8+

Schwerpunkte

Drop-Shot, Touch, Präzision, Flugbahn, Hauptteil

Touch für einen Stopp entwickeln.

Tennisbälle, 2 Eimer

5 (von 5)

2 (von 5)

Beschreibung

Jeder Spieler hat 4 Chancen (2x VH, 2x RH). Ziel ist, mit einem Stopp in einen der beiden Eimer (Ballkörbe, Reifen, Abziehmatten, …) zu treffen.

  • Dein Anspiel ist relativ leicht und ins “Niemands-Land”.
  • Dauer: 1 Ballkorb
  • Wer erzielt die meisten Treffer?

 

Variationen

  • Zielzonen vergrößern | verkleinern → an das Niveau deiner Spieler anpassen.
  • Anspiel variieren → leichter | schwieriger → an das Niveau deiner Spieler anpassen.
  • Beim Zurücklaufen geht es durch die Koordileiter → Bewegungsablauf des Stopps simulieren.
  • Stopp darf natürlich auch cross gespielt werden.

 

Tipps & Tricks

 

Gedankenspiel

Stopps können ein sehr gutes Mittel sein, um den Rhythmus deines Gegners zu brechen. Außerdem bringt er mehr Variabilität in dein Spiel.

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