Energie für den Alltag Fit für Schule & Freizeit
Vergiss komplizierte Diäten und Fachchinesisch. Wir zeigen dir, wie gesunde Ernährung ganz einfach in deinen Alltag passt – für maximale Konzentration in der Schule und volle Power bis zum Abend.
Wach im Unterricht
Schluss mit dem Suppenkoma nach der Pause. Entdecke Ernährungshacks, die deine Konzentration steigern und dich fit durch den Schultag bringen.
Starkes Fundament
Von klein auf richtig essen: Wir begleiten Eltern mit wissenschaftlich fundierten Tipps für eine gesunde Entwicklung – von der Schwangerschaft bis zum Jugendalter.
Stressfrei Kochen
Keine Zeit für stundenlanges Stehen in der Küche? Wir liefern dir einfache Rezepte und Strategien, die auch an stressigen Wochentagen funktionieren.
Smarte Snacks
Heißhunger clever besiegen. Wir räumen mit Mythen auf und zeigen dir gesunde Alternativen zu Chips und Schokolade, die wirklich schmecken.
Liquid Power
Trinken ist der Treibstoff für dein Gehirn. Lerne, warum Wasser dein wichtigstes Werkzeug für bessere Noten und gute Laune ist.
Laufend neue Tipps
Dein Alltags-Begleiter: Regelmäßige Updates zu saisonalen Trends und neuen Hacks sorgen dafür, dass gesunde Ernährung zur einfachsten Wahl wird.
Einfach. Gesund. Alltagstauglich.
Vergiss komplizierte Ernährungspläne. Wir zeigen dir, wie du mit minimalem Aufwand das Maximum aus deinem Tag herausholst – für dich und deine Liebsten.
Kein Verzicht-Stress
Gesunde Ernährung muss schmecken und Spaß machen. Wir zeigen dir, wie du deine Lieblingsgerichte clever aufwertest, ohne auf Genuss zu verzichten.
Mehr Zeit für dich
Keine Lust auf stundenlanges Kochen? Unsere Strategien sind so simpel, dass sie selbst in den stressigsten Familien-Alltag problemlos hineinpassen.
Endlich Klarheit
Schluss mit dem Werbe-Dschungel und falschen Versprechen. Wir liefern dir einfache Regeln, die wirklich funktionieren und die jeder sofort umsetzen kann.
Energie, die bleibt
Fühl dich den ganzen Tag über wach und fit. Wir helfen dir, die typischen Energielöcher zu stopfen – damit du nach der Arbeit oder Schule nicht direkt auf die Couch fällst.
Dein Upgrade für ein besseres Lebensgefühl
Die gesündere Wahl wird ab jetzt zur einfachsten Wahl.Die F.U.E.L. Methode
Dein roter Faden für mehr Energie und einen klaren Kopf.Fokus
Vergiss das Nachmittagstief. Lerne, wie du deine Konzentration durch die richtigen Lebensmittel auf einem konstant hohen Level hältst.
Umsetzung
Keine Zeit? Kein Problem. Unsere Strategien sind so einfach, dass sie sich fast von alleine in deinen vollen Alltag integrieren.
Energie
Sichere dir die Power, die du für Sport, Schule und Freizeit brauchst – ohne ständig an Essen denken zu müssen.
Leichtigkeit
Schluss mit Verboten. Wir zeigen dir, wie gesunde Ernährung zur einfachsten und entspanntesten Entscheidung deines Tages wird.
Dein Wissens-Archiv
Kids & Teens
Das Fundament für gesundes Aufwachsen. Wir zeigen dir, wie du die Ernährung deiner Kinder ohne Zwang und Stress optimierst.
Brain-Fuel
Maximale Konzentration für Schule und Alltag. Entdecke, wie du deinem Gehirn genau die Energie gibst, die es zum Lernen braucht.
Alltags-Küche
Kochen muss schnell gehen. Hier findest du Konzepte für gesunde Mahlzeiten, die perfekt in einen vollen Terminkalender passen.
Mahlzeiten-Check
Nie wieder Energielöcher. Wir zeigen dir, wie du deine Mahlzeiten über den Tag verteilst, um konstant fit und wach zu bleiben.
Doku-Insights
Das Wichtigste auf den Punkt gebracht: Wir fassen spannende Dokumentationen für dich zusammen, damit du direkt davon profitierst.
Einkaufs-Hacks
Die gesündere Wahl zur einfachsten machen. Lerne, wie du im Supermarkt die richtigen Entscheidungen triffst – ganz ohne Stress.
Exklusiver Bonus
Rezept-Kollektion für den Alltag
Als besonderes Extra erhältst du Zugriff auf meine stetig wachsende Sammlung an einfachen und leckeren Gerichten für die ganze Familie – direkt zum Nachkochen.
Deine Investition für mehr Energie
Einfach. Digital. Dauerhaft verfügbar.
Einzel-Coaching
~90€ pro Sitzung- • Einmalige Beratung
- • Ortsgebundene Termine
- • Keine Unterlagen für zu Hause
Energy All-Access
3,32€ pro Monat (Jahresabo)- ✓ Digitales Wissens-System
- ✓ Exklusive Rezept-Kollektion
- ✓ Methoden für Fokus & Energie
- ✓ Modularer Aufbau für den Alltag
Klarheit für deinen Start
Direkter App-Zugriff
Keine Umwege. Du findest alle Inhalte direkt in der train@game App – übersichtlich strukturiert und jederzeit auf deinem Smartphone griffbereit.
PDF-Downloads
Wissen zum Mitnehmen. Alle Guides und Pläne stehen dir als hochwertig gestaltete PDFs zum Download zur Verfügung – ideal für Küche und Einkauf.
Praxis statt Theorie
Wir verzichten auf Fachchinesisch. Du bekommst echte Werkzeuge und Strategien, die du sofort an deinem Esstisch umsetzen kannst.
Wachsende Welt
Das System lebt. Als Mitglied sicherst du dir automatisch Zugriff auf alle zukünftigen Inhalte und Rezepte, ohne jemals mehr zu bezahlen.
Für wen ist das?
Unser Programm ist für die breite Masse gemacht: Schüler, Eltern und Berufstätige, die ohne Diät-Wahn einfach mehr Energie im Alltag wollen.
Faire Kündigung
Transparenz ist uns wichtig. Du nutzt das faire Jahresabo für nur 3,32€/Monat und kannst jederzeit ganz entspannt zum Laufzeitende kündigen.