Für Frauen und Männer, die auf der Suche nach einem spaßigen und gleichzeitig effektiven Workout sind.

Für Neueinsteiger, die Fitness mit dem Erlernen der Basis-Schlagtechniken kombinieren wollen.

Für Tennisspieler, die sportart-spezifisches Cardio-Training zusammen mit Optimierung der Tennistechniken verbinden möchten.