Dein Tennistrainer vor Ort und deine Onlineplattform für Tennis haben für das Jahr 2023 einiges geplant
temowo & Prime Tennis
#1 | Mehr Fitnesstraining
Ein neues (Tennis-) Jahr hat begonnen. Bei uns – in Österreich – starten in ziemlich genau 5 Monaten die Mannschaftsmeisterschaften. Und in diese, möchte ich heuer mal richtig fit reingehen. Hab heute auch schon mein erstes Krafttraining hinter mir…und was soll ich sagen? Es war die Hölle 😅. Klassische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Ich freue mich schon heute auf den morgigen Muskelkater.
Um mir viel Motivation für das Training zu verschaffen, habe ich entschieden, meinen Weg zu mehr Fitness mit dir zu teilen. Vielleicht können wir ja gemeinsam an unserer Fitness für die Tennissaison arbeiten. Dafür werde ich einen eigenen Blog-Artikel starten, den ich dann immer mit meinen durchgeführten Trainings befüllen werde.
Mein Plan lautet:
- 2-3x pro Woche Krafttraining | Mit dem eigenen Körpergewicht, Resistance Bands und Kurzhanteln.
- 1x pro Woche Cardio | Bin nicht wirklich der allergrößte Lauffan, aber 1 lockere Laufeinheit pro Woche werde ich hinbekommen.
- Trainerstunden spiele ich sowieso.
#2 | Mehr Videoanalyse-Trainings
Auf diesen Punkt freue ich mich fast am meisten. Hab etwas wirklich tolles gefunden, was ich ab der Freiluftsaison anbieten werde. Das Equipment dafür konnte ich bereits zum größten Teil besorgen. Jetzt bin ich gerade dabei die Funktionen zu testen und probieren, um ein optimales Ergebnis für unser Tennistraining zu erreichen. Klingt jetzt alles noch ein bisschen kryptisch, aber es wird dein Tennis mit Sicherheit auf ein neues Level heben…
Bleib am Ball…
#3 | 500+ Spiele, Übungen & Drills
Technik, Taktik, Fitness und mentale Stärke. Tennis ist so eine komplexe Sportart. Mit Prime Tennis durfte ich etwas schaffen, was jedem Breitensportler, jeder Breitensportlerin helfen kann.
Neben diesen 500+ Spiele, Übungen & Drills (werden es Ende des Jahres 2023 sein) findest du noch zahlreiche Unterstützungen für dein Spiel. Die meisten stehen dir in Form von eBooks zur Verfügung. Diese Art von Bücher finde ich ideal, da man sie immer dabei hat (können auf jedem Endgerät dargestellt werden). Ein Ausdruck ist natürlich auch jederzeit möglich.
Diese eBooks stehen dir als Prime-Tennis-Mitglied (Einmalzahlung | Zugriff auf alle aktuellen & zukünftigen Inhalte) ohne Aufpreis zur Verfügung:
Welche Neuerscheinungen es 2023 noch geben wird?
- 33 Tipps & Tricks für dein Tennis | Teil II – In dieser eBook-Reihe liegt der Fokus voll auf dem Breitensport. Eigentlich bei all meinen Inhalten.
- Diese Tipps & Tricks werde ich auch als Video-Hilfsreihe für Prime-Tennis-Mitglieder veröffentlichen.
- Einbindung aller Videos auf einer eigens entwickelten Lernplattform: sport-attack Gamification. Dort wird eine sehr große Tenniswelt entstehen.
#4 | Team erweitern
Tennisboom wird weitergehen. Das Fundament ist fertig. Jetzt kommst du ins Spiel. Da ich jedes Jahr – schweren Herzens – zahlreiche Anfragen von benachbarten Tennisvereinen bezüglich Kinder-, Jugend & Erwachsenentraining absagen muss, hätte ich einen tollen Job für dich. Werde Tennistrainer bei temowo.
- Kostenloser Zugriff auf Prime Tennis
- Möglichkeit eines Wilson-Trainervertrags
- Du kannst bespannen? Ideal – ab März wird es sehr viel zu tun geben.
Sende deine Bewerbung (Fragen) an: office@temowo.at
Ich wünsche dir ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2023!
Vorfreudige Grüße
Stefan Reitinger
Prime Tennis ist dein digitaler Traininsassistent. Mit 300+ Spielen & Übungen hat das Suchen nach neuen Trainingsinhalten endlich ein Ende. Mit deiner Einmalzahlung hast du lebenslangen Zugriff auf alle aktuellen & zukünftigen Inhalte von Prime Tennis. Und versprochen – da wird noch richtig viel kommen…
Klicke einfach auf den Button, um mehr über Prime Tennis zu erfahren.
