Ballturmspiel
Beschreibung Spieler A und C sowie Spieler B und D spielen sich im Kleinfeld ein. Ca. 1 – 2 m vor der T-Linie wird ein „Ballturm“ mit 4 Bällen aufgebaut (3 Bälle bilden das Fundament, 1 Ball liegt auf dem Fundament – hält 😉). Spieler versuchen, den Ballturm des Gegners umzuschießen. Gelingt es → 1 […]
Duell: Kleinfeldmatch | Nur Slice
Beschreibung Nach einem gründlichen Warm-up beginnt das Kleinfeldmatch. Spieler A tritt gegen Spieler C an, gespielt wird auf das gesamte Kleinfeld. Schlagvorgabe: Es darf nur Slice gespielt werden. Spieldauer: 1 Satz bis 7 (10). Danach folgen Spieler B und D. Sie machten, während des Matches, die TOP10 in der Koordileiter → siehe 21 Übungen […]
Duell: Halbes Kleinfeld
Beschreibung Spieler A und C spielen ein Match auf das halbe Kleinfeld. Die Regeln: Kein scharfer Ball erlaubt. Ball darf nicht nach unten geschlagen werden. Aufschlag erfolgt von unten. Volley ist erlaubt und erwünscht. Best-of 3 Sets. Ein Satz geht bis 7. Entscheidungssatz bis 5. Es gibt einen Entscheidungspunkt bei 6:6. Es wird abwechselnd aufgeschlagen. […]
Hütchen-Spiel #3 | Einzelkämpfer
Beschreibung Zwischen Grundlinie und T-Linie wird auf jeder Platzhälfte ein kleines Hütchen positioniert → siehe Bild. Der Fokus dieses Drills liegt auf der sauberen technischen Ausführung der Grundschläge. Bälle sollen möglichst in die Nähe des Hütchens gespielt werden. Wer schafft (die meisten) Treffer? Variationen Mit 4 Spieler → 1 Hütchen in jedes halbe […]
Hütchen-Spiel #2 | Die magischen Fünf
Beschreibung Zwischen Grundlinie und T-Linie platzierst du 4 Gruppen aus je 5 Hütchen in der Form eines Würfels → siehe Bild. Die Spieler spielen cross. Trifft ein Spieler ein Hütchen, wird dieses auf das mittlere Hütchen der Gruppe gelegt – die Zielzone verkleinert sich. Jeder gegen jeden → 5 Minuten pro Durchgang. Wer ist […]
T zu T Volley
Beschreibung Spieler A und C sowie Spieler B und D stehen sich auf der T-Linie gegenüber und vollieren miteinander. Ziel ist es, den Ball möglichst nicht aufkommen zu lassen. Wer schafft die meisten Volleys am Stück in 3 Minuten? Variationen Es wird longline volliert. VH-/RH-Volley abwechselnd. Tipps & Tricks Achte darauf, dass […]
