Sternchenlauf
Beschreibung Sechs mittlere Hütchen werden auf dem Platz nach dem abgebildeten Muster positioniert. Die Laufwege sind ebenfalls im Bild beschrieben. Jedes Hütchen + Starthütchen immer (Mitte Grundlinie) muss berührt werden. Stoppe die Zeit deiner Spieler und schreibe sie nieder. Nutze hierfür die Notizfunktion von Prime Tennis. Jeder Spieler macht 3 Durchgänge. Variationen Du kannst […]
Prellone
Beschreibung Spiel findet im Kleinfeld statt. Spieleröffnung: Spieler A spielt den Ball bodenauf über das Netz Spieler B spielt den Ball direkt, ohne Aufspringen, ebenfalls bodenauf zurück in die Spielhälfte von Spieler A. Punkte werden folgendermaßen gemacht: Ball springt in gegnerischer Hälfte auf, bevor ihn der Spieler schlagen kann Ball wird ins Netz gespielt […]
Power Movement
Beschreibung 2 große Hütchen werden mit einem Abstand von 4 m entlang der Einzel-Outlinie platziert, wobei die T-Linie genau in der Mitte liegt. Auf der Öffnung eines Hütchens wird ein Tennisball abgelegt. Du hältst einen Basketball oder Medizinball (1–3 kg) in der Hand. Spieler A hat folgende 2 Aufgaben: Auf dein Handzeichen muss Spieler A […]
Grundlinie verteidigen
Beschreibung Für jeden Spieler liegen 5 Bälle bereit. Du rollst den ersten Ball nach links oder rechts, sodass er für den Spieler gut erreichbar ist. Spieler A versucht, den Ball vor der Grundlinie mit dem Fuß zu stoppen oder abzuwehren. Währenddessen rollst du den zweiten Ball in die entgegengesetzte Richtung, und Spieler A wehrt diesen […]
Balltransporter
Beschreibung Im Korridor zwischen Doppel- und Einzel-Outlinie werden 4 x 5 Hütchen aufgestellt (siehe Bild). Im gegenüberliegenden Korridor befinden sich die Spieler A-D. Jedem Spieler liegen 5 Bälle bereit. Die Spieler transportieren die Bälle einzeln so schnell wie möglich zu den Hütchen und legen sie auf deren Öffnungen ab. Es dürfen nur Schläger und Füße […]
Schattentennis #1 | Kompass
Beschreibung Spieler A positioniert sich in der Mitte eines Hütchen-Quadrats. Die Hütchen sind so angeordnet, dass sie sich links, rechts, vor und hinter Spieler A befinden, mit einem Abstand von etwa 2 Metern. Trainer gibt Kommandos. Spieler A macht Split-step und führt das Kommando aus. Beispiele für Kommandos: Vorhand → Spieler bewegt sich zum rechten […]
